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「森のきのこのストロガノフ」
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 | じゃがいものチーズ焼きじゃがいもを薄切りにして火を通りやすくしています。トースターに入れて焼くだけの料理なので誰でも作ることができます。 | 124kcal | 15分 |
 | カリフラワーのカレーマリネカリフラワーには、ピリッとスパイシーなカレー粉の味と香りがとても合います。日持ちするので一度に多めに作っておけば、お弁当に、つけ合わせに活躍！辛い味が好きな方は赤唐辛子をプラスして。 | 73kcal | 20分 |
 | クレソンとオレンジのサラダ風味のよいクレソンを、サラダでたっぷりいただきましょう。しょう油ベースのドレッシングが、オレンジと意外な好相性。水っぽくならないよう、ドレッシングはいただく直前に和えるようにします。 | 81kcal | 10分 |
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