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「冷やしきつねうどん」
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 | かまぼことレタスの和え物しんなりさせたレタスは、カサが減ってたくさんいただけます。ごまとしょうゆを加えたマヨネーズはコクがあってまろやか。 | 61kcal | 10分 |
 | きすの梅ごま焼き淡白なきすを、梅干しでさらにさっぱりと！ごまの香ばしさや食感も食欲をそそります。断面の彩りがよいので、切ってから食卓に並べることをおすすめします。 | 219kcal | 20分 |
 | なすの炒め煮唐辛子の辛味が効いて、なすの旨みが充分に味わえる煮物です。しっかり味がついているので、冷やしてもおいしくいただけます。 | 104kcal | 30分 |
 | 五目卵焼き具だくさんでボリューム満点、色鮮やかな卵焼きは、ご家庭の人気メニューになりそう。桜えびの風味とうまみがきいています。弱火でゆっくり、時間をかけて焼きましょう。 | 235kcal | 30分 |
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