|
「鶏とごぼうとセリのきりたんぽ風」
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||
| |||||||||
 | かぶとかまぼこの梅ごま和え梅干の酸味がきいた、さっぱり味のごま和えです。かぶの葉にはカルシウムなど栄養が豊富に含まれていますので、一緒に食べないともったいないですよ。 | 69kcal | 10分 |
 | たっぷりきのこの青のり炒め青のりは、焼きそばや焼きうどんだけでなく、炒めものの風味づけにも大活躍。仕上がりに加えるのがポイント。 | 97kcal | 10分 |
 | 鮭缶と大根のレモンマヨ和え鮭の缶詰を使った、簡単スピードサラダです。かいわれのほろ苦さとレモンの酸味で、魚臭さや缶詰臭さは消され、爽やかな味わい。だいこんを、がんばって薄いいちょう切りにすると、繊細な食感が楽しめます。 | 158kcal | 15分 |
| 1 / 1 ページ ( 1〜3件 / 3件中) | ||
| ページ： 1 | ||
 | ||