かぼちゃとれんこんのベーコン煮
の献立アイデア

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「しらすとコーンのマヨ入りオムレツ」の写真

しらすとコーンのマヨ入りオムレツ

マヨネーズを隠し味に加えると、ふんわりしっとりしたオムレツになります。コーンの甘みもプラスして、お子様が大好きな味付に仕上げました。しらすの塩気によって、加える塩分を調節するようにして下さい。
286kcal20分
「ジュリエンヌスープ」の写真

ジュリエンヌスープ

ジュリエンヌとは、野菜の細切りのこと。料理初心者の千切りの練習にうってつけのスープです。いろいろな野菜を加えると、野菜の持ち味が混ざり合って、ますますおいしくなります。
73kcal30分
「トマトと青菜の酢の物」の写真

トマトと青菜の酢の物

ごま油を使い、からしを隠し味に加えているので、中華風な味付けの酢の物になります。ねぎ・しょうがの香味野菜やワカメ・クラゲ等を加えてもおいしいですよ。
66kcal10分
「豆腐のソテー ツナタルタルソースかけ」の写真

豆腐のソテー ツナタルタルソースかけ

豆腐のステーキにボリュームのあるソースを組み合わせて、食べ応えのある一品に。生のたまねぎの風味が爽やかなタルタルは、ディップにしてもOK!
458kcal30分
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