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「鶏肉のビネガー煮」
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 | チコリーのピザ焼き市販のピザソースを活用した、簡単で楽しいレシピです。チコリーは生でも食べられますので、加熱時間もほとんどかかりません。ビール、ワインのおつまみとしておすすめ！ | 47kcal | 10分 |
 | ブロッコリーのアンチョビドレッシングドレッシングには塩を入れずに、アンチョビの塩気を生かしています。ブロッコリーだけではなくて、トマトなどでも良いでしょう。 | 54kcal | 5分 |
 | ルッコラのサラダ見た目も愛らしいルッコラは、イタリア料理でよく使われる、ごま風味の野菜。サラダでシャキッといただきましょう！バルサミコ酢が最適ですが、ワインビネガーでもよいでしょう。 | 82kcal | 10分 |
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