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「ラーパーツァイ(キャベツの黒酢和え)」
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 | えびとはんぺんの春巻き生の具材を巻いて揚げるので、具の下ごしらえがいらないうれしいレシピ。はんぺんの味を生かすため下味はあまりつけません。 | 448kcal | 30分 |
 | にらとちくわのおろし和えにらや大根おろしからビタミンＡ、Ｃなどが摂れるので、お肌の状態が気になる方におすすめ。市販のポン酢しょうゆを使ってサッと作りましょう。 | 45kcal | 10分 |
 | 干しえびの中華風冷や奴干しえびの濃厚な風味とうまみ、それにごま油の香りが、淡泊な豆腐と抜群の相性！全体をくずしていただきましょう。万能ネギの代わりに長ねぎでもおいしくできあがります。 | 142kcal | 10分 |
 | 鶏肉と天津甘栗の炊きおこわ炊飯器で作れてしまう簡単おこわです。ウーロン茶の色と五香粉の風味を効かせ、オイスターソースでコクを出した本格中華風。 | 558kcal | 10分 |
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