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「さつまいもの炊き込み御飯」
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 | いわしの柚子ポン煮ポン酢しょう油で煮付けるとさっぱり味に。香味野菜で風味を加えれば、簡単なのに本格的な味に仕上がります。ぜひお試し下さい。 | 255kcal | 30分 |
 | レタスとわかめの辛子和えレタスを塩もみすると新しい食感が生まれます。辛子しょう油と絡めたさっぱり風味は、揚げ物のつけ合わせとしても最適です。 | 20kcal | 10分 |
 | 豚ヒレ肉の南蛮漬け脂肪の少ないヒレ肉はから揚げにして漬け込むとボリュームが出ます。一緒に揚げる野菜はお好みのものでどうぞ。 | 358kcal | 20分 |
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