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「かに卵炒め」
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 | にんにくの芽の煮びたしごま油と鶏ガラスープで味付けした中華風のおかずです。にんにくの芽はいろいろな調味料を加えなくても風味のつきやすい素材です。 | 61kcal | 5分 |
 | わかめとレタスのナムルレタスは軽く塩をふってもむと、しんなりするのでたっぷりの量が食べられます。 | 23kcal | 10分 |
 | 焼きさんまの炊き込みご飯さんまを焼いてから炊くため、香ばしさがご飯に移って、秋のおいしさを一層満喫できます。ワタも一緒に炊き込むのでコクのある味に仕上がりますので、ぜひ新鮮なさんまを選んでお試しください。 | 418kcal | 20分 |
 | 焼豚とにらのスープ焼き豚はスープなどに加えるとダシも出て身も柔らかくなります。いつもと違う味を楽しんでみては。 | 50kcal | 5分 |
 | 揚げなすのにんにくじょうゆ漬け風味豊かなにんにくじょうゆ、辛みと酸味で食欲アップ | 218kcal | 10分 |
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