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「ごぼうのごま酢和え」
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![]() | えびの和風クリームシチュー白味噌を使ったクリームシチューは牛乳が苦手な方でもおいしく食べられます。えび以外にも鶏肉や肉団子を加えてみては。 | 281kcal | 25分 |
![]() | にんにくの芽の煮びたしごま油と鶏ガラスープで味付けした中華風のおかずです。にんにくの芽はいろいろな調味料を加えなくても風味のつきやすい素材です。 | 61kcal | 5分 |
![]() | ぶりの塩焼きなめこおろしかけ脂ののったぶりをなめこおろしでさっぱりといただきましょう。ぶりはバターで焼くのも、とってもおいしいですよ。 | 277kcal | 15分 |
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