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「ほうれん草とツナのスープ」
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 | 鶏ときのこのガーリック炒めきのこをたっぷり使い、にんにくの香りを生かした炒め物です。鶏肉はモモ肉よりも脂肪分が少ない胸肉を使うとさっぱりした味に仕上がります。 | 335kcal | 25分 |
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「ほうれん草とツナのスープ」
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| 鶏ときのこのガーリック炒めきのこをたっぷり使い、にんにくの香りを生かした炒め物です。鶏肉はモモ肉よりも脂肪分が少ない胸肉を使うとさっぱりした味に仕上がります。 | 335kcal | 25分 |
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