かぶとベーコンのミルクスープ
の献立アイデア

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「にんじんとレーズンのサラダ」の写真

にんじんとレーズンのサラダ

カロテン豊富なにんじんを生のままサラダにしました。塩もみすることで、しんなりと程よい歯ごたえになります。レーズンの甘味も好相性!
106kcal10分
「れんこんメンチカツ」の写真

れんこんメンチカツ

れんこんでシャリシャリとした食感とボリュームをだしましょう。ソースとケチャップで調味しているので、何もかけずにそのままいただけます。
484kcal25分
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