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「白菜のちりめんじゃこ煮」
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 | いかと野菜のかき揚げ油を吸いにくい素材に薄い衣をからめて揚げた軽いかき揚げ。衣に味がついているのでそのままでも美味しくいただけます。 | 176kcal | 15分 |
 | たいとセリの中華和えサラダ食べる直前にドレッシングで和えると、水っぽくならず、おいしく召し上がれます。 | 76kcal | 15分 |
 | 湯引き帆立の豆鼓ソース大豆を発酵させて作る中国の調味料「豆鼓」の味が特徴的な一品。花にらは普通のにらより臭みが穏やかで、美しい盛り付けにもぴったりです。 | 134kcal | 10分 |
 | 豚ヒレ肉の南蛮漬け脂肪の少ないヒレ肉はから揚げにして漬け込むとボリュームが出ます。一緒に揚げる野菜はお好みのものでどうぞ。 | 358kcal | 20分 |
 | 豚肉と冬野菜の中華炒めカレー粉にオイスターソースを加えてスパイシーでコクのある炒め物に。カリフラワーをはじめとして、旬の冬野菜をたくさん使っています。 | 341kcal | 15分 |
 | 里芋の唐揚げ冷凍の里芋を使えば皮をむく手間がかかりません。また、里芋の代わりに長芋を使ってもおいしくいただけます。 | 184kcal | 15分 |
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