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「にんじんとザーサイの炒め物」
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 | 鶏手羽元とゆで卵の煮物にんにくを丸ごと使ったスタミナたっぷりの風邪予防メニューです。手羽元からだしがとれるので、コクのある味わいに仕上がります。 | 391kcal | 40分 |
 | 水菜と油揚げの煮びたしだし汁と薄口しょう油で煮上げる一品。水菜に合わせて油揚げを細目に切ると見た目も上品な仕上がりになります。 | 38kcal | 20分 |
 | 大根ときゅうりの即席漬け一品足りないときにすぐ出来る、おすすめのクイックメニューです。しょうがを効かせてアクセントをつけました。 | 22kcal | 5分 |
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