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「あさりとセロリのスープ」
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 | 鶏ささ身とえのきのチーズ春巻き具に火を通さずに手軽に作れる春巻きです。揚げると中のチーズがトロリと溶けだし、奥深い味わいが楽しめます。 | 433kcal | 25分 |
 | 春雨サラダ野菜と春雨の水気を十分に切ることで、水っぽくなくおいしいサラダに仕上がります。先に春雨をドレッシングに漬け込むのがポイントです。 | 78kcal | 10分 |
 | 焼き肉サラダ肉をマーマレードで味付けしているのが特徴です。サラダ仕立てにしているので、野菜もたっぷり食べられます。 | 376kcal | 25分 |
 | 中華風ポークソテーそのままでいただいてもおいしいですが、レタスなどに巻いてもおいしい味付けに仕上げました。 | 384kcal | 15分 |
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