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「あさりと明太子の和風スパゲッティ」
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 | くずし豆腐の汁物豆腐は粗くくずして使うので扱いがラクです。ねぎやしょうがの薬味をお好みに合わせてどうぞ。 | 61kcal | 5分 |
 | コールスローサラダお子様にも野菜をたっぷり食べてもらえるおなじみのサラダ。材料を大きくザクザク切るのがポイントです。 | 109kcal | 10分 |
 | ブロッコリーのバター煮鍋の中にすべての調味料と野菜をいれて火にかければでき上がり！ブロッコリーの下茹でもいらない簡単レシピ。 | 46kcal | 10分 |
 | 小松菜とパプリカの和え物緑と赤の色鮮やかな一品が食卓を飾ります。粉山椒の入った和風ドレッシングと洋野菜の組み合わせが新鮮です。 | 36kcal | 10分 |
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