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「クルトン入りグリーンサラダ」
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 | たこのトマト煮トマトソースにコクを出し、味わい深く仕上げるコツはマヨネーズを隠し味に使うことです。ブラックオリーブを加えるのもポイントです。 | 199kcal | 20分 |
 | カリフラワーのクリーム煮カリフラワーと牛乳は好相性。シンプルな組み合わせですが、ほんのり甘くて胃にもやさしい一品です。 | 95kcal | 20分 |
 | セロリとかぶのスープ煮香味野菜のセロリをまるごと一本使っているので、スープの素をベースにして煮るだけで本格的な香りのスープができ上がります。 | 49kcal | 25分 |
 | 大豆とあさりのトマト煮ひじきをトマトジュースとコンソメの素で洋風の味付けをしました。殻付きのあさりを使っているので、ダシがよくでて旨味たっぷりです。 | 233kcal | 25分 |
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