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「豚肉のしゃぶしゃぶ鍋」
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 | こんにゃくピリカラ煮ごま油の香りと七味唐辛子の辛みがおいしく絡みます。こんにゃくは手でちぎることで味がしみ混みやすくなり、おいしく仕上がります。 | 67kcal | 10分 |
 | れんこんの梅甘酢和えれんこんのシャキシャキ感と甘酸っぱさが食欲をそそります。日持ちのする常備菜のひとつとしておすすめです。 | 36kcal | 10分 |
 | 小松菜の白あえ厚揚げを使った白あえです。水切りなど下処理の必要がいらず、簡単に作ることができます。 | 135kcal | 10分 |
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