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「れんこんの梅甘酢和え」
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 | 小松菜とにんじんの煮びたし火の通りを考えて、にんじん・小松菜の根元から順に加えて煮ていくのがポイントです。アツアツもいいですが、粗熱が取れて味を含んだところもおいしいです。 | 68kcal | 15分 |
 | 湯豆腐香味ダレ香味ダレの中に入っているねぎやしょうがが体をあたためます。また、香りが豊かなタレが淡泊な豆腐の味わいを引き立てます。 | 101kcal | 5分 |
 | 豚肉のしゃぶしゃぶ鍋クレソン、レタスなど洋野菜たっぷりのサラダ感覚のお鍋です。にんじんはピーラーで薄くそいでいるので火の通りが早くなります。 | 376kcal | 15分 |
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