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「きゅうりとセロリのチーズサラダ」
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 | ほうれん草入りペペロンチーノフライパンにオリーブオイルとにんにくと赤唐辛子を同時に入れて弱火でじっくり炒めましょう。オリーブオイルに香りが移って風味豊かなパスタができ上がります。 | 342kcal | 15分 |
 | ウインナーとかき菜のかき揚げ衣が薄めなので、仕上がりはカリカリとした食感になります。衣に味がついているので天つゆなどの準備はいりません。 | 307kcal | 15分 |
 | 牛肉とたまねぎのクリームチーズ煮ホワイトソースを作らなくても、簡単にできる本格的なソースです。クリームチーズは室温でよく戻しておくのを忘れずに。 | 276kcal | 20分 |
 | 千切りキャベツのスープ野菜といっしょにパスタを煮込むひと鍋メニュー。煮込んでいる間に、野菜のうま味がパスタに染みこんでおいしく仕上がります。 | 39kcal | 15分 |
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