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「エリンギとかぼちゃの網焼き」
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 | ひと口餃子ワンタンの皮で作るかんたん一口餃子です。パリッと仕上げるために、小麦粉を溶いた水で焼き上げるのがポイントです。 | 202kcal | 25分 |
 | モロヘイヤのネバネバサラダモロヘイヤは刻んだり茹でたりするとねばりが強くなります。よく冷やしていただく方が味がなじんでいっそうおいしくなります。 | 31kcal | 5分 |
 | 大根と鶏肉の和風スープ手羽元からおいしいだしが取れるスープです。アクをしっかりと取るのもポイント。大根やにんじんも入った食べ応えのある一品です。 | 175kcal | 30分 |
 | 大根と切り昆布のスープ切り昆布からだしが出て、うま味たっぷりのスープになります。大根のアクをていねいに取り除いて、やさしい味に仕上げましょう。 | 15kcal | 15分 |
 | 変わり麻婆豆腐ひき肉を使わずに、しゃぶしゃぶ用の肉を使ってみましょう。柔らかさとボリューム感が楽しめて、ピリ辛味との相性もなかなか。 | 270kcal | 15分 |
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