水菜と油揚げの煮びたし
の献立アイデア

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「ささ身のみそマヨロール」の写真

ささ身のみそマヨロール

淡泊な味わいのささ身に、みそとマヨネーズでコクを加えました。お酒のおつまみにもおすすめの一品です。
222kcal15分
「にんじんとザーサイの炒め物」の写真

にんじんとザーサイの炒め物

好き嫌いの多いにんじんですが、ザーサイの香りと味が組み合わさるととても食べやすくなります。苦手な方もぜひチャレンジを。
51kcal10分
「トマトの長芋和え」の写真

トマトの長芋和え

トマトと長芋のさっぱりした組み合わせがよく合います。青のりとわさびがアクセントになって、味に広がりが出ます。
53kcal10分
「豚ヒレの南部焼き」の写真

豚ヒレの南部焼き

たっぷりのごまが香ばしい!豚ヒレ肉は厚みを開いた方が食べやすく、また味もなじみやすいのでいっそうおいしくなります。
337kcal15分
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