|
「セロリとかぶのスープ煮」
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
| ||||||||
| |||||||||
 | さばの香草焼きさばの臭みをローズマリーとにんにくで消すのがポイントです。ほかの青背の魚でも試してみましょう。最後に炒めたトマトで色味を添えて。 | 316kcal | 15分 |
 | クルトン入りグリーンサラダ残りの食パンを利用して作れるかんたんアイデアメニュー。フランスパンでもよいでしょう。オーブントースター、またはフライパンで色よく焼きあげます。 | 104kcal | 10分 |
 | ブロッコリーのアンチョビドレッシングドレッシングには塩を入れずに、アンチョビの塩気を生かしています。ブロッコリーだけではなくて、トマトなどでも良いでしょう。 | 54kcal | 5分 |
 | 大豆とあさりのトマト煮ひじきをトマトジュースとコンソメの素で洋風の味付けをしました。殻付きのあさりを使っているので、ダシがよくでて旨味たっぷりです。 | 233kcal | 25分 |
| 1 / 1 ページ ( 1〜4件 / 4件中) | ||
| ページ： 1 | ||
 | ||