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「おろしにんじんのサラダ」
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 | いかのフリッター衣に塩と粉チーズを加え、軽めに味をつけているのでそのままおいしくいただけます。いかは縮みを防ぐために斜めに切り目を入れて揚げましょう。 | 260kcal | 20分 |
 | えびとセロリのスープむきえびを粗く刻んで片栗粉をまぶしているので、食べたときに口の中でほろりと溶ける感じがします。ナンプラーで風味をつけて。 | 41kcal | 15分 |
 | きのことちくわの煮物旬のきのこを沢山食べれるレシピです。お好みのきのこを自在に組み合わせて作ってみましょう。 | 43kcal | 10分 |
 | 鶏の揚げ焼きピリ辛ねぎソース鶏肉は味が中までしみ込むように、厚みを広げて身にフォークや竹串で何カ所か刺して穴をあけておきましょう。 | 382kcal | 25分 |
 | 鶏団子と春雨の煮込み肉団子は丸めて中心を少しへこますことで火の通りをよくします。野菜の下茹でがいらないのも、お手軽です。 | 255kcal | 30分 |
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