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「揚長芋のかにあん」
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 | かき菜の中華風おひたしだしの代わりに鶏がらスープの素を使い、ごま油を加えて中華風にしました。チンゲンサイや小松菜に代えてもおいしいです。 | 29kcal | 10分 |
 | たたきごぼうのしょう油漬けごぼうは包丁の柄でたたき割ると、味がしみこみやすくなります。柚子をまるごと加えて香り豊かに仕上げましょう。 | 62kcal | 10分 |
 | まぐろのたたきおろし和え家庭向けの、フライパンで作るたたきのレシピです。いつもと違う調理法で、手軽に買える赤身の部分がごちそうに大変身！ | 140kcal | 15分 |
 | 牛肉とごぼうの混ぜご飯炊きたてのごはんに最後に炒めた具を加えます。具の味付けは濃いめにして、全体に味が染みわたるようによく混ぜましょう。 | 591kcal | 15分 |
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