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「豚肉とキムチのチャーハン」
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 | あじのユッケサラダ食べる前に全体をよく混ぜ合わせておいしくいただきましょう。卵黄を使っているのでコチュジャンの辛さが抑えられて食べやすくなります。 | 146kcal | 20分 |
 | えびとセロリのスープむきえびを粗く刻んで片栗粉をまぶしているので、食べたときに口の中でほろりと溶ける感じがします。ナンプラーで風味をつけて。 | 41kcal | 15分 |
 | もやしとにらのスープとろみのあるスープは体を温かくします。もやしのひげ根を取ると味がだんぜんよくなるので、できればとりましょう。 | 24kcal | 10分 |
 | 春雨サラダ野菜と春雨の水気を十分に切ることで、水っぽくなくおいしいサラダに仕上がります。先に春雨をドレッシングに漬け込むのがポイントです。 | 78kcal | 10分 |
 | 大根とくらげの和え物くらげのコリコリした歯ごたえが病みつきになるおいしさです。ラー油の辛さで、味を引き締めるので、食卓のアクセントに最適です。 | 55kcal | 10分 |
 | 長芋とオクラのピクルス火を使わずに、長芋とオクラを生のまま漬け込むだけの楽ちんメニュー。しょうがの効いた和風ピクルスが楽しめます。 | 50kcal | 10分 |
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