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「えびとはんぺんの春巻き」
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 | じゃがいものザーサイ和えじゃがいもは茹で上げてすぐ味をつけてなじませて、おきましょう。じゃがいものほかにもカリフラワーやれんこんでもおいしいレシピです。 | 98kcal | 10分 |
 | ラーパーツァイ(キャベツの黒酢和え)キャベツだけでも十分満足できる味わいの中華風酢の物。お酢を加えるとキャベツの繊維が柔らかくなるので、口当たりも優しくなり、たくさん食べられますよ。 | 59kcal | 15分 |
 | 切り干し大根と切り昆布のキムチ風火を使わないでサッと作れる一品。切り昆布と切り干し大根を1時間漬け込むだけで即席キムチが出来上がります。 | 59kcal | 10分 |
 | 豚肉と野菜のスープ肉と野菜のボリュームたっぷりのスープです。仕上げにしょうがと豆鼓、酢を加えてすっぱ辛い味つけでどうぞ。 | 142kcal | 15分 |
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