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「豚肉のしょうが焼き」
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 | かぼちゃのみそ汁かぼちゃの甘みがたっぷりの味噌汁はこどもにも人気。味噌の香りを生かすために、最後に味噌を溶き入れましょう。 | 52kcal | 10分 |
 | ピーマンとしめじのおろし明太子和え大根おろしはよく水気を切ってから和えましょう。明太子の辛さに合わせて、しょう油の量を加減してください。 | 44kcal | 10分 |
 | 小松菜と桜えびのさっと煮桜えびをたっぷり使っているので、えびのうま味と風味がたっぷりです。さっと煮るだけなので短時間でできるお手軽メニューです。 | 56kcal | 15分 |
 | 大根とみつばの味噌汁みつばの風味がきいたお味噌汁です。だいこんはいちょう切りにすることがポイント。千切りに比べて下ごしらえの手間がかからず、食べごたえも増します。 | 40kcal | 10分 |
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