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「いんげんとキャベツの粉チーズ和え」
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 | かじきのステーキトマトソースかじきをマリネしたトマトでいただく爽やかな一品。おもてなしにも使える簡単メニューです。 | 248kcal | 20分 |
 | たらと野菜のクリーム煮ブロッコリーとカリフラワーの食感が、たらの柔らかさと良く合い、パプリカパウダーを加えたクリームソースとの色合いもぴったり。 | 257kcal | 25分 |
 | ほうれん草入りペペロンチーノフライパンにオリーブオイルとにんにくと赤唐辛子を同時に入れて弱火でじっくり炒めましょう。オリーブオイルに香りが移って風味豊かなパスタができ上がります。 | 342kcal | 15分 |
 | トマトとバジルの冷製パスタトマトは湯むきすると酸味もまろやかに。パスタをゆでる前のお湯を使えば手間も省けます。アンチョビの風味とモッツァレラチーズとの相性が夏らしい美味しさを演出。 | 506kcal | 20分 |
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