大根とくらげの和え物
の献立アイデア

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「にら卵スープ」の写真

にら卵スープ

卵とにらを同時に加え、にらに火を通し過ぎないのがポイント。香りを生かしたやさしい味のスープです。
50kcal10分
「豚肉とキムチのチャーハン」の写真

豚肉とキムチのチャーハン

チャーハンをパラッと仕上げるには、二人分位ずつ炒めましょう。一度に全部仕上げようと欲張りすぎないのがポイントです。
554kcal15分
「八宝菜」の写真

八宝菜

中華料理の定番で、ご飯やかた焼きそばにかけてもおいしい便利メニュー。うずらの卵を加えると良いアクセントになります。
224kcal30分
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