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「アスパラのあさり蒸し」
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 | かぶのサラダ・トマトドレッシングトマトとカブの葉からビタミンＡ・Ｃがたっぷりとれるヘルシーメニュー。トマトの赤色が食欲をそそります。 | 83kcal | 10分 |
 | じゃがいもとコンビーフのオムレツこどもが喜ぶおいしいメニュー。コンビーフはそのままでも食べることができる扱いやすい食材なので調理も簡単です。卵を偏りなく、全体的に半熟にするのがポイント。 | 325kcal | 25分 |
 | ウインナーと野菜の煮込み市販のミートソース缶に、赤ワインをプラスするだけでレストランの味に近づきます。仕上げのカマンベールチーズでさらに満足度アップですが、なければ粉チーズでもOK。 | 383kcal | 30分 |
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