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「まぐろの野菜たたき」
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 | たけのこと絹さやのあっさり煮新鮮な野菜をたっぷりと味わいましょう。たけのこと絹さや、素材そのものの風味をお楽しみいただくため、味付けはあっさり薄めに仕立ててあります。 | 54kcal | 20分 |
 | もずくのみそ汁火の通りやすい素材を使っているので最初に汁だけを作り、最後に具を加えてひと煮するだけで出来上がり。もずくのうま味がたっぷりのみそ汁です。 | 36kcal | 10分 |
 | シンプルポテトサラダマヨネーズをお酢でのばし、さっぱりとした味付けに仕上げた大人のポテトサラダです。粒マスタードの風味もきいています。 | 198kcal | 25分 |
 | 長芋のチーズ焼き焼き時間は短く、チーズがとける程度でOK。長芋のシャキシャキとした食感とチーズの風味が、くせになるおいしさです。 | 100kcal | 15分 |
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