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「かぼちゃのマーボ炒め」
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 | かぶとにんじんの千枚漬け風いくらでも食べられてしまいそうなさっぱり風味。赤唐辛子と昆布のうまみがきいています。味のなじみをよくするために、かぶとにんじんは、できるだけ薄く切ることがポイントです。 | 24kcal | 10分 |
 | きゅうりと干ししいたけの中華漬け物干ししいたけの旨味がきいた、変わり漬け物。ごま油としょうがの風味もたまりません。きゅうりは蛇腹に切ることで、味がしみ込みやすく、歯ごたえもよくなります。 | 70kcal | 10分 |
 | ピーマンとちくわの和え物材料を切って和えるだけの、とてもお手軽なメニューです。ごま油とちくわは相性がよく、おつまみとしても活躍します。お好みで、きゅうりや春菊を使ってみてもよいでしょう。 | 72kcal | 5分 |
 | 白菜とにんじんのサラダドレッシングを温めてからかけると、野菜が適度にしんなりとし、たっぷりいただけます。味もよくなじんで美味しい。 | 90kcal | 10分 |
 | 白菜の甘酢漬け白菜を茹でて甘酢に漬けるだけの失敗なしの簡単レシピです。刻みごまを加えて、風味豊かな仕上がりに。 | 36kcal | 10分 |
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