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「ベーコンのトマトピラフ」
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 | カリフラワーとオクラのスープ煮野菜たっぷり、簡単スープ。柔らかく煮たカリフラワーが、口の中でホロリとくだけます。オクラのとろみもスープのアクセント。 | 49kcal | 20分 |
 | ピーナッツチキンビニールに手羽元と調味料を入れてもみ込むと味がよくなじみます。オーブントースターでできる簡単チキン。ピーナツバターが香ばしい！ | 307kcal | 45分 |
 | ヤングコーンと赤ピーマンのピクルス見た目にも色あいが良く、食欲をそそるメニューです。瓶詰めで販売されているヤングコーンは、熱湯で茹でて瓶臭さをなくしておきましょう。 | 13kcal | 10分 |
 | 牛ステーキサラダステーキ2枚で、ごちそうサラダができあがります。さっぱりおいしいドレッシングで、野菜をたっぷりといただきましょう。お好みの野菜でもお試しください。 | 318kcal | 20分 |
 | 帆立と春キャベツのマリネ粒マスタードがかくし味の、さっぱりとおいしいマリネです。春キャベツとほたて、両方の自然な甘みをお楽しみいただくことができます。トマトを加えると、より鮮やかに仕上がります。 | 177kcal | 15分 |
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