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「えびのチーズパン粉焼き」
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 | いんげんとパプリカのマリネ色鮮やかなマリネです。にんにくとブラックオリーブを加え、ワインにもぴったり。よく冷やして召し上がってください。 | 25kcal | 10分 |
 | きのこのクリームスープコクがあるのにサラリとしたスープです。ベーコンから出るうまみがアクセントとなっています。しいたけの他にも、お好きなきのこでどうぞ。 | 131kcal | 15分 |
 | さやえんどうとカリフラワーのサラダマヨネーズを牛乳でのばしてカレー粉を加えたドレッシングは、コクと風味がとっても豊か。ブロッコリーやじゃがいもなど、ほくほく感のある温野菜とよく合います。 | 26kcal | 10分 |
 | クレソンとオレンジのサラダ風味のよいクレソンを、サラダでたっぷりいただきましょう。しょう油ベースのドレッシングが、オレンジと意外な好相性。水っぽくならないよう、ドレッシングはいただく直前に和えるようにします。 | 81kcal | 10分 |
 | セロリとじゃがいものスープ鶏ガラスープがベースの中華風のポタージュです。セロリやにんにくなどの風味がほんのりただよい、香りまで楽しめるスープです。 | 62kcal | 25分 |
 | 牛ステーキサラダステーキ2枚で、ごちそうサラダができあがります。さっぱりおいしいドレッシングで、野菜をたっぷりといただきましょう。お好みの野菜でもお試しください。 | 318kcal | 20分 |
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