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「あさりとセロリの香味漬け」
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 | しらすと青ねぎの和風オムレツほとんどしらすの塩分のみで味つけした和風オムレツ。卵と青ねぎの色味も鮮やか。手早く調理でき、お酒のおつまみとしてもおすすめです。 | 172kcal | 10分 |
 | 絹さやときのこの和風汁火の通りやすい淡白な素材を、塩味の汁物に仕上げました。最後に唐辛子でアクセントをつけるとさらにおいしさアップ！しょう油風味の主菜と合わせることをおすすめします。 | 34kcal | 10分 |
 | 豚肉といんげんのナンプラー炒めナンプラーは、しょうゆと同じように使える、お役立ち調味料です。これ1本で手軽にエスニック料理が楽しめます。豚肉の代わりに牛肉を使ってもおいしくできあがります。 | 274kcal | 15分 |
 | 白菜とにんじんのサラダドレッシングを温めてからかけると、野菜が適度にしんなりとし、たっぷりいただけます。味もよくなじんで美味しい。 | 90kcal | 10分 |
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