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「グリーンピースとトマトのパスタ」
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 | あじとたけのこのハーブ焼きシンプルな調理で素材そのものを味わいます。魚は、いわし、さんま、さば、いさきなどでもよいでしょう。お好みのハーブでどうぞ。 | 248kcal | 30分 |
 | ゆで牛肉のグリーンソース牛肉は沸騰したお湯を使い、ゆで時間を守りましょう。そしてすぐに冷蔵庫へ入れて冷やせば、失敗することはありません。ハーブの効いたソースは、マグロやカツオのたたきにもよく合います。 | 276kcal | 25分 |
 | 簡単レバーパテワインとの相性は抜群。レバーは血抜きをしっかりと行ないましょう。にんにくとたまねぎを一緒に加えると臭みも気になりません。 | 213kcal | 15分 |
 | 牛ステーキサラダステーキ2枚で、ごちそうサラダができあがります。さっぱりおいしいドレッシングで、野菜をたっぷりといただきましょう。お好みの野菜でもお試しください。 | 318kcal | 20分 |
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