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「さやえんどうとカリフラワーのサラダ」
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 | あさりのミネストローネあさりの旨味たっぷりのごちそうミネストローネです。パスタは細めのものを使いましょう。仕上げにセロリの葉を加えると華やかになり、風味も増します。 | 191kcal | 25分 |
 | えびのチーズパン粉焼き素早くでき、ワインとの相性がいいので、おつまみとしても活躍します。えびの代わりに、三枚おろしのいわしや、しいたけなどでもおいしく仕上がります。 | 108kcal | 15分 |
 | ゆで牛肉のグリーンソース牛肉は沸騰したお湯を使い、ゆで時間を守りましょう。そしてすぐに冷蔵庫へ入れて冷やせば、失敗することはありません。ハーブの効いたソースは、マグロやカツオのたたきにもよく合います。 | 276kcal | 25分 |
 | 卵のパスタ素材も調理もいたってシンプル、簡単おもてなしパスタ！アンチョビの塩気とうまみをそのまま活かします。お好みでチーズをたっぷりとかけてどうぞ。 | 335kcal | 30分 |
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