スナップえんどうとにんじんのグラッセ
の献立アイデア

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「きのこのクリームスープ」の写真

きのこのクリームスープ

コクがあるのにサラリとしたスープです。ベーコンから出るうまみがアクセントとなっています。しいたけの他にも、お好きなきのこでどうぞ。
131kcal15分
「たいのムニエル」の写真

たいのムニエル

たいを使った豪華なムニエル。もちろんほかの白身魚でも。バルサミコ酢を使った甘酸っぱいソースは、淡白ないか、えび、鶏のささみなどとも相性がいいので、いろいろお試しになってみてください。
213kcal15分
「ハンバーグ」の写真

ハンバーグ

ソースに粒マスタードを加えて風味をアップ。形を整える際に空気抜きをしっかりすると、焼き上がりがきれいです。玉ねぎは炒めずに電子レンジで加熱します。
371kcal25分
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