クレソンとカリカリにんにくのサラダ
の献立アイデア

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「いわしのチーズ焼き」の写真

いわしのチーズ焼き

トマトケチャップとチーズで、ピザ風に仕上げました。魚が苦手な方でもおいしくいただくことができます。
388kcal15分
「かぼちゃとグリーンピースのバター煮」の写真

かぼちゃとグリーンピースのバター煮

やさしい風味の煮物です。残った場合はつぶしてコロッケにしたり、牛乳を加えてポタージュスープにするなど、アレンジもさまざま。グリンピースの苦手な方にもおすすめのレシピです。
145kcal25分
「スコッチエッグ」の写真

スコッチエッグ

子供が大好きなメニュー!うずらの卵でミニチュア版を作ってみても楽しいですね。ゆで卵のまわりに小麦粉をまぶすと、肉がはがれずキレイな仕上がりに。油の中で転がすように揚げましょう。
465kcal40分
「チキンソテー・オレンジソース」の写真

チキンソテー・オレンジソース

鶏肉とオレンジソースは抜群の相性。マーマレードを使うと長時間煮込んだときのように、とろみとコクが出ます。
454kcal25分
「ハッシュドビーフ」の写真

ハッシュドビーフ

市販のデミグラスソースにケチャップと中濃ソースを加えるだけで、あっという間にレストランの味!
577kcal25分
「ハンバーグ」の写真

ハンバーグ

ソースに粒マスタードを加えて風味をアップ。形を整える際に空気抜きをしっかりすると、焼き上がりがきれいです。玉ねぎは炒めずに電子レンジで加熱します。
371kcal25分
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