グリーンピースご飯
の献立アイデア

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「きすとアスパラの南蛮漬」の写真

きすとアスパラの南蛮漬

見た目にも華やかで、食卓に彩りを添えるメニューです。十分に油を切り、揚げたてを熱いうちに漬け込むと味がよくしみこみます。
206kcal30分
「きゅうりの帆立あん」の写真

きゅうりの帆立あん

ほたての缶詰を汁ごと使って、旨味たっぷりのあんかけに仕上げます!しょうがを効かせた体にやさしいレシピです。
51kcal15分
「たけのこときのこの煮物」の写真

たけのこときのこの煮物

ごま油と八角を使って中華風に仕上げます。アクをしっかり取り除くことがおいしく作るポイントです。きのこは、しいたけやしめじを使ってもおいしくできあがります。
65kcal15分
「新じゃがのきんぴら」の写真

新じゃがのきんぴら

新じゃがを皮付きのままで調理したシンプルなきんぴらです。新じゃがが透き通るまでしっかり炒めてから調味をすると、味がなじみやすくなります。
128kcal10分
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