いんげんとパプリカのマリネ
の献立アイデア

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「えびのチーズパン粉焼き」の写真

えびのチーズパン粉焼き

素早くでき、ワインとの相性がいいので、おつまみとしても活躍します。えびの代わりに、三枚おろしのいわしや、しいたけなどでもおいしく仕上がります。
108kcal15分
「つぶしそら豆のスープ」の写真

つぶしそら豆のスープ

そら豆のおいしさを十分に引き出した、色も味もやさしいポタージュ風スープです。マッシャーでつぶしたそら豆のツブツブ食感が活きています。ご家庭の新しい人気メニューになりそう!
137kcal25分
「キャベツと豚肉の重ね蒸し」の写真

キャベツと豚肉の重ね蒸し

おいしい上に見た目も豪華、しかも材料を重ねて電子レンジに入れるだけの簡単調理。チーズを一緒に重ねて、コクをプラスしています。
439kcal15分
「帆立とアスパラのクリームソース」の写真

帆立とアスパラのクリームソース

マスタード風味のクリーム炒めです。ゆで卵をのせてボリュームアップ。クリームとの相性も抜群です。マスタードの量はお好みで加減してください。
228kcal20分
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