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「ツナときゅうりの混ぜご飯」
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 | ウインナー入りがんもどきボリュームたっぷり、お子様にも喜ばれる、洋風仕立てのがんもどきです。ミックスベジタブルを使っているので調理が簡単。しかも彩り鮮やか。豆腐の水切りはしっかりと行ないましょう。 | 288kcal | 15分 |
 | 大根とみつばの味噌汁みつばの風味がきいたお味噌汁です。だいこんはいちょう切りにすることがポイント。千切りに比べて下ごしらえの手間がかからず、食べごたえも増します。 | 40kcal | 10分 |
 | 揚げ出し豆腐・とろろソースいつもとは風味の違う揚げ出し豆腐です。めんつゆで味付けをするため、調理も簡単です。豆腐の水切りはしっかりと！ | 281kcal | 20分 |
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