 | お彼岸のぼたもちを、いつものご飯でおいしく作ることができるんです。熱々ご飯で作るのがポイントです。
| 459kcal | 25分 |
 | 仕上げに煮立てたごま油をかけることがポイント。みつばがしんなりとして、香ばしいサラダです。みつば以外に、シャンツァイを使ってもよいでしょう。
| 66kcal | 10分 |
 | 薄めの味付けで、ふきの風味を存分に楽しみましょう。油揚げを加えて旨味をプラス。
| 66kcal | 25分 |
 | 素材のおいしさを、シンプルな調理で味わいましょう。あまり煮ず、チンゲンサイの食感を残すようにします。お好みで油揚げやツナ缶などを加えるとボリュームアップ。
| 20kcal | 10分 |
 | 淡泊な素材を、しょうがの風味でまとめました。ほたて缶のうまみとだしを活かした簡単レシピです。レタスの歯ごたえを残すため、さっと仕上げるようにしましょう。
| 47kcal | 10分 |
 | 新じゃがいもを皮付きのまま使います。素材も調理もシンプルなのに、バターでコクが出てボリュームたっぷり、満足度の高いおかずです。
| 146kcal | 20分 |
 | 白い大根にゆかりのピンクがほんのり染みて、なんとも春らしい彩りの即席漬けになります。ほかに、かぶを使ってもおいしくできます。
| 24kcal | 10分 |
