ゆで牛肉と野菜のエスニック和え

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献立提案
副菜: ホワイトアスパラとかにのスープ
副菜: オクラと赤ピーマンのチヂミ

[ 調理時間:20分 ]


[ 1人分のエネルギー:292 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

こんなに豪華なのに調理は簡単、切るだけ&ゆでるだけ。ナンプラーでエスニック風に仕上げます。乾煎りしたピーナッツが香ばしい!野菜をたっぷりどうぞ!

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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