ホワイトアスパラとかにのスープ

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献立提案
主菜: ゆで牛肉と野菜のエスニック和え
副菜: オクラと赤ピーマンのチヂミ

[ 調理時間:10分 ]


[ 1人分のエネルギー:36 kcal ]

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

淡泊な素材を、シャンツァイで風味よく仕立てました。具だくさんで食べごたえ十分、ホワイトアスパラの食感もたまりません。かにのうまみがとてもよく効いて、じんわり後をひくおいしさ!

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[ 材料:


[ 作り方 ]


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