トマトとレタスのポテトチップサラダ
トマトとレタスのポテトチップサラダの写真
調理時間:10分
1人分のエネルギー(目安):154kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
ポテトチップの歯ごたえとうまみを活かしたサラダです。カリカリの食感を楽しむため、ドレッシングはいただく直前にかけるようにしましょう。

材料:4人分

トマト2コ (1コ=200g)

サニーレタス1/2玉 (1玉=150g)

ポテトチップ20g
A大さじ2

サラダ油1/4カップ

小さじ1/2

こしょう少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1トマトはくし切りにする。サニーレタスは手でちぎる。
2Aを混ぜ合わせてドレッシングを作る。
3トマト・サニーレタスを盛り付け、ポテトチップをちらし、ドレッシングをかける。

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