鶏と新じゃがのみそグラタン
鶏と新じゃがのみそグラタンの写真
調理時間:35分
(オーブンの温め時間除く)
1人分のエネルギー(目安):425kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
白みそとマヨネーズを使った、コクのある和洋折衷ソースで焼き上げました。香ばしさにつられて、ご飯がすすみます!

材料:4人分

鶏むね肉1枚

鶏もも肉1枚 (1枚=250g)

小さじ1/2

こしょう少々

新じゃがいも400g (1コ=40g)

バター大さじ2
A白みそ大さじ3 (1カップ=230g 大さじ1=18g 小さじ1=6g)

1コ (1コ=50g)

マヨネーズ大さじ2

青のり少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:

1鶏肉はひと口大に切り、塩・こしょうをする。
2新じゃがいもは皮つきのままタワシで水洗いし、水気を切って輪切りにする。
3Aは混ぜ合わせておく。
4フライパンにバターを熱し、鶏肉・新じゃがいもの順に加えて炒め、新じゃがいもに串がすっと通るくらいまで炒める。合わせたAの中に加え混ぜる。
5耐熱皿に(4)をのせ、200度に温めたオーブンで20分焼き、仕上げに青のりをふる。

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