新じゃがのバターしょうゆ煮
調理時間:20分
1人分のエネルギー(目安):146kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
新じゃがいもを皮付きのまま使います。素材も調理もシンプルなのに、バターでコクが出てボリュームたっぷり、満足度の高いおかずです。
材料:4人分
新じゃがいも
500g
(1コ=40g)
バター
大さじ2
A
だし汁
1カップ
しょうゆ
大さじ2
こしょう
少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
新じゃがいもは皮つきのままタワシで水洗いし、水気を切って、2-4つ割りにする。
2
フライパンにバターを中火で熱し、新じゃがいもを加えてよく炒める。
3
Aを加えて煮立ったら弱火にし、12-15分煮て、仕上げにこしょうをふる。お好みで万能ネギを添える。
※だし汁の作り方 「お料理基礎知識」
<だしの作り方>
参照。
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