卵のパスタ
調理時間:30分
1人分のエネルギー(目安):335kcal
※標準的な素材と調理手順により算出しています。
素材も調理もいたってシンプル、簡単おもてなしパスタ!アンチョビの塩気とうまみをそのまま活かします。お好みでチーズをたっぷりとかけてどうぞ。
材料:4人分
卵
4コ
(1コ=50g)
アンチョビ
6枚
(3枚=10g)
オリーブ油
大さじ2
スパゲッティ
200g
塩・こしょう
各少々
※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ
※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。
作り方:
1
卵は固ゆでにする。
2
スパゲッティは多めの塩を入れたたっぷりの熱湯でゆでる。
3
スパゲッティをゆでている間に、卵の殻をむき、粗みじん切りにする。アンチョビはみじん切りにする。
4
スパゲッティをザルにあげて水気を十分に切り、卵・アンチョビ・オリーブ油を絡め、塩・こしょうで味をととのえる。お好みでバジルを添える。
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