油揚げのチーズはさみ焼き

調理時間：10分
1人分のエネルギー(目安)：146kcal

※標準的な素材と調理手順により算出しています。

チーズと青しそは好相性。後をひくおいしさです。油揚げをカリッと食感よく仕上げます。あっという間にできるので、お酒のおつまみとしても大活躍！

材料：4人分

※対応人数変更の際、中途半端な量になった場合は、切りの良い量に調整してお作りください。(例)3・3/4コ→4コ

※エネルギー表示は「五訂食品成分表」に準拠したデータをもとに計算ソフトを利用しています。
目安としてご覧下さい。

作り方：


1	油揚げは横半分に切り、切り口から開いて袋状にする。
2	スライスチーズは半分に切り、青しそは軸を切る。
3	(1)の油揚げに(2)をはさみ入れ、オーブントースターで油揚げがカリッとなるまで焼く。食べやすい大きさに切り、しょうゆ・七味唐辛子をかけていただく。